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为什么能够在梦里得到实验方案?
新闻来源:    点击数:1903    更新时间:2019-04-19 17:15:50    收藏此页




哈佛大学医学院的迪尔德丽·巴雷特教授说,梦境能够激发人们从别处无法获得的洞察力,“在梦境中,我们看待问题会更加清晰,梦还能够帮助人们跳出陈规,帮助思维更加发散、直观、多变。”



所以,就如马丁·查尔菲说的,除了在脑海中不停地思索问题,睡个好觉,对解决问题也许会非常有帮助。



加州大学圣地亚哥分校萨拉·梅德尼克教授的研究,也证明了这一点。她发现:人处于快速眼动(REM)睡眠模式时,能够有效地激活创造力。“大脑在快速眼动睡眠时非常活跃,有时甚至比你醒着的时候更加活跃。大脑中的不同区域相互交流,所以人能够在思维与记忆中自由联想。”



“这个模式下产生的梦境,富有想象、天马行空。在这些梦境中,大脑组织着发散的联想,人能够在新想法和旧想法之间建立起有效的联系,为新的问题找到新的解决方案。”



梦能够激发创造力这件事,并不是天才的专利。通过REM睡眠模式,平常人也可以做到。



方法也不难:在睡前对自己说,我想今晚希望梦到什么。



“根据我的研究发现,经过一段时间的训练,五成人可以梦到希望梦到的人或事。无论是什么,可以在梦中得到满意的结果。” 梅德尼克说。



没有噩梦,人类可能已经灭绝了





事实上,并不是所有的梦都是美好的,有时候,我们梦到自己最害怕的事情。



但是科学家说,这些梦境,可能是最宝贵的。



芬兰图尔库大学的科学家安题·雷望索收集了许多噩梦。他认为:如今我们所做的很多噩梦,都与古代祖先的经历有着异曲同工之处。



“我们的祖先生活在各种致命的危险环境中,现代人的噩梦,也经常会出现这些危险。尤其是儿童,很容易梦到被狼群或者其他凶猛的野生动物追赶、围攻这样的情境。”

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